Consultation de soma thérapie
❝ Tes émotions ne sont pas des ennemies à combattre, mais des messages à écouter.
Thérapeute hypersensibilité Chambéry
C'est quoi la Soma Thérapie ?
Le terme « soma » désigne le corps vivant.
La soma thérapie est un accompagnement psycho-corporel où le corps est placé au coeur du processus thérapeutique.
Dans l’approche somatique, le corps est considéré, au même titre que l’esprit, faisant partie intégrante de ton histoire. Il est le lieu de vie de tes émotions et de l’empreinte de tes blessures.
À chaque étape de ta vie, ton corps ressent et imprime ton vécu.
Ce que tu n’exprime pas, ou ce que tu ne t’autorises pas à vivre, vient s’inscrire dans tes cellules, ton système nerveux, la manière dont tu respires et dont tu t’habites.
La soma thérapie permet de t’accompagner, à travers l’écoute subtile de ton corps, vers une relation plus juste à toi-même et au monde qui t’entoure.
Processus thérapeute hypersensibilité Chambéry
Ton parcours pas à pas
Chaque consultation suit ton propre rythme, pour que tu avances en confiance et en sécurité.
Écoute verbale
Tu m’expliques ce qui t’amène. J’écoute tes mots et ce que tu gardes en silence, sans jugement, pour comprendre ton histoire.
Exploration corporelle douce
Nous explorons ensemble ce que ton corps à a dire avec des mouvements doux, de la respiration consciente et du toucher respectueux.
Libération et expression
Ensemble, on trouve les mots et les gestes pour exprimer ce qui te traverse et ce que tu ressens vraiment.
Outils et suivi
Je te donne des clés pour agir dans ton quotidien et nous mesurons ton évolution.
Tu veux écouter ce que ton corps a à te dire ?
Ce que la Soma Thérapie t'apporte...
- Diminution des tensions et douleurs chroniques
- Amélioration de la qualité de la respiration
- Amélioration du sommeil
- Apaisement du mental
- Plus grande clarté et sécurité intérieure
- Amélioration du lien entre corps et esprit
- Meilleure régulation des émotions
- Régulation de l’hypersensibilité
❝ Ton corps n'oublie rien. Il te montre ce que tu as trop longtemps ignoré.
La soma thérapie est faite pour toi si...
- Tu ressens un mal-être, du stress chronique, une fatigue persistante, de l’anxiété, des difficultés à être en lien avec les autres…
- Tu recherches un espace d’écoute profond de ton hypersensibilité et de tes besoins.
- Tu veux comprendre tes émotions et briser les schémas répétitifs qui t’empêchent d’avancer.
- Tu recherches une approche qui te considère dans ton entièreté, avec ton vécu, tes blessures et ton histoire.
tarif thérapeute hypersensibilité Chambéry
Investir en toi
Une consultation c’est un moment précieux où tu t’autorises à être en lien avec ce que tu ressens et ce qui te pèses.
Voici ce que tu investis.
Consultation à l’unité
80€
la séance d’une heure
- Écoute profonde et bienveillante
- Exploration corporelle adaptée
- Soutien psycho-émotionnel
- Clés et outils à emporter
- Espace confidentiel et sûr
- Suivi et accompagnement personnalisés
Découvre les témoignages
Comment va ton corps depuis notre séance ensemble ?
Questions
Tout ce que tu dois savoir avant de commencer
Pourquoi choisir la soma thérapie ?
La soma thérapie peut accompagner les personnes vivant des situations de stress chroniques, d’anxiété, d’épuisement, de difficultés relationnelles… Et ayant vécu des chocs émotionnels, traumatismes, deuils, burnout… Elle peut également accompagner et soutenir les personnes en période de transition, en quête de sens et en désir d’exploration de soi.
Est-ce que le toucher est obligatoire ?
Non, rien n’est jamais obligatoire. Toute démarche de ma part n’est possible qu’avec ton consentement et celui de ton corps. Si le toucher n’est pas ce dont tu as besoin, la séance a lieu en mouvement, en respiration… Avec la même qualité d’écoute et de présence.
Est-ce que je dois forcément m'allonger sur la table de soin ?
Non, tu as toujours le choix. En séance, je t’invite à me faire part de ce qui est le plus confortable et respectueux de toi. La séance peut se dérouler sur tapis, sur ballon, sur chaise, sur table de soins, debout… L’essentiel est que tu te sentes profondément en sécurité.
Est-ce qu'une séance suffit ?
Même si une séance est déjà bénéfique pour ton corps et ton esprit, ce que je propose est un accompagnement thérapeutique sur la durée. Ton corps à traversé ton histoire avec toi et a besoin de temps pour se laisser entendre, se libérer et se transformer. Ensemble, on vient développer ta capacité d’auto-régulation et te permettre de retrouver ta sécurité intérieure et ta stabilité.
Quelle est la différence avec un accompagnement en psychothérapie ?
Par rapport aux psychothérapies verbales, la soma thérapie intègre le corps comme élément essentiel au processus thérapeutique. La parole et la compréhension intellectuelle sont importantes, mais il arrive que le discours tourne en boucle et que malgré le fait d’avoir « tout compris », rien ne change profondément. La soma thérapie permet d’accéder à un autre chemin, complémentaire, en passant pas le ressentis et l’expérience vécue. La soma thérapie se distingue également des approches médicales ou paramédicales qui visent un diagnostic ou une correction fonctionnelle.
Mes données sont-elles confidentielles ?
Oui, la confiance et le respect sont essentiels. Ma pratique professionnelle s’inscrit dans un code de déontologie basé sur les éléments suivants : respect de la confidentialité, non-ingérence dans les traitements médicaux, non-discrimination, reconnaissance de mes limites professionnelles, devoir de formation continue et de supervision.
Quels sont les délais pour obtenir un premier rendez-vous ?
A partir de la prise de contact, je peux généralement trouver avec toi une disponibilité sous 2 semaines maximum.
Quels sont les moyens de paiement acceptés ?
J’accepte les paiements en espèces et par virement bancaire.
D’autres questions ?
Je suis là pour répondre à toutes tes préoccupations et t’accompagner dans chacune des étapes.
Hello ! moi, c'est Mélodie
Je suis soma thérapeute et professeure de yoga somatique.
J’ai à coeur de prendre en compte chaque personne dans ses besoins et sa sensibilité.
Mon approche mêle écoute somatique, compréhension neurobiologique et soutien psycho émotionnel.
Lors des séances de soma thérapie, je suis à l’écoute de tes mots, de ton corps, de ton système nerveux et de tes émotions. Ensemble, nous explorons ce que ton corps a à dire, ce que tu retiens à l’intérieur de toi, et ce qui a besoin d’être libéré, exprimé et transformé.
Mon accompagnement propose une guérison douce, profonde et durable en faisant de ton corps, ta boussole intérieure.
Et si tu faisais le premier pas vers toi ?
Une consultation individuelle pour retrouver confiance en ta sensibilité.
